区医保转市医保的步骤如下：
办理终止医保参保手续
参保人员在跨统筹区就业前，其参保单位或人员需携带相关证件到转出地办理终止医保参保手续。
出具异地参保凭证
转出地社保机构会出具异地参保凭证，并办理转出手续，同时办理个人账户一次性返还（如果有个人账户）。
申请医疗保险转入
参保人员在新就业单位参加医保后，需要携带规定资料（如身份证、社保卡、异地参保凭证等）前往转入地社保机构申请医疗保险转入。
审核与联系
转入地经办机构在受理申请后，会在15个工作日内与转出地经办机构联系，生成并发出《基本医疗保险关系转移接续联系函》。
办理转移手续
转出地经办机构在收到《联系函》后，会在15个工作日内完成终止参保人参保手续，以及完成个人账户金额划转。
转入地经办机构在收到《信息表》和个人账户余额后，会在15个工作日内办结转入手续。
等待费用报销到账
办理完转移手续后，等待费用报销到账，通常报销金额会在15天内到账。
建议：
参保人员应提前了解并准备好所有必要的证件和资料，以确保转移过程顺畅。
如果对转移流程有疑问，可以提前咨询转出地和转入地的医保经办机构，获取详细的指导和帮助。
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