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日行一万步才有减重效果……是真是假？
2025-04-13 10:15:00很多人认为，只有日行10000步以上才能达到减重效果，实际上并非如此。在身体条件允许的情况下，每天走10000~12000步固然对健康有益，但这并不意味着只有达到这个步数才有减重效果。实际上，步数与健康收益之间确实存在关联。研究表明，对于普通成年人来说，每天走6000~8000步就足以
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商用冰沙机什么牌子好
2025-01-25 10:36:03乐创（lecon） 热度：好好评率：96%特点：智能自动清洗模式，制冰三次自动清洁，智能清洗安全卫生。内置高性能压缩机，动力流畅强劲，久用稳定降噪。瑟诺电器（SERO） 热度：良好好评率：99%特点：产品功能全面，包括转刀、现磨豆浆机、调理机、调理器、奶茶店沙冰机、刨冰器等。祈和电器（PHICOMM
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出口规模创历史同期新高！1-2月辽宁经济数据公布
2025-03-20 17:07:003月20日，辽宁省统计局发布1－2月全省经济运行情况。数据显示，前2月我省规上工业平稳增长，固定资产投资规模扩大，市场销售持续增长，进出口增长较好。一、规上工业平稳增长，采矿业较好增长1－2月份，全省规模以上工业增加值同比增长1.8%。其中，高技术制造业增加值增长4.6%。分三大门类看，采矿业增加值
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固投、社零额、进出口增速均高于全国 前两月全省经济起步平稳
2025-03-24 07:06:003月20日，省统计局发布前2月全省经济运行情况。数据显示，今年1月至2月，全省经济起步平稳，固定资产投资、社会消费品零售总额、进出口等主要经济指标增速均高于全国。规上工业平稳增长，采矿业较好增长。前2月，全省规上工业增加值同比增长1.8%。其中，高技术制造业增加值增长4.6%。分三大门类看，采矿业增
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科学运动、避免损伤，乐享健康生活
2025-04-02 14:14:00锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤 可以这样做对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动作温和的运动。
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