打开后口腔可以通过以下方法：想象自己正在打哈欠，感受软腭和小舌头向上微微提起的感觉。通过吸气状态，让气息通过口腔和鼻腔进入后口腔，尽量让气息到达口腔的后半部分。想象手中拿着一个苹果，大口地啃它，注意上牙用力，下牙放松。保持下巴不动，找到上颚
