在快节奏的当下，越来越多的年轻人开始主动拥抱健康生活，而健康饮食无疑是其中的关键一环。走进厨房，亲手挑选食材，精心烹饪美食，成为了不少年轻人下班后的生活日常。买菜看似简单，实则藏着不少门道，掌握一些买菜小技巧，或许能让你在菜市场或超市中挑选到更新鲜、更健康的食材。挑选叶菜时，首先要观察叶片的状态。新
