日盼夜盼的新年,没来得及细细品味,很快就这样过完了。真是来的隆重,去的悄然。令人叹息:美好时光总是去的太匆匆,转眼即逝。
过去了的美好,逐渐会变成以后日子的回忆,生活还得继续过。
新的一年已经开启,新的生活充满激情,希望通过下面几句话,提醒自己坚持做到,从而提升幸福感。
坚持储蓄,养成存钱习惯。三年大环境影响,许多人捉襟见肘,入不敷出,种种投资打水漂。还是保守的存钱储蓄稳妥点。坚持把赚来的钱存上一部分,以备不时之需。
加强自我防护。疫情虽然慢慢淡去,疫情防护健康理念却要增强。不仅要从多方面入手,而且要全身心投入。
乐观的心态。积极向上的乐观主义十分重要,凡事向积极的一面想有利于减轻日常生活的紧张和压力,并有正面的生理效果。
充足的休息,早睡早起。休息有助于松弛神经与恢复体力,从而进一步保持头脑清醒,注意力集中,做好自己的工作。
适量运动。消耗多余热量,保持适当体重,改善心肺血液循环系统,加快新陈代谢,改善睡眠质量 ,减轻压力以及烦躁情绪,最终提高免疫力。
培养一些兴趣爱好。比如阅读,不仅可以开阔视野,拓宽知识面,还可以净化自己的思想,涤荡自己的心灵,使自己的思想进入一定境界,从而摆脱尘世观念的侵染,静观社会,审视人生,使自己的人生更完美。
多亲近大自然。不管生活是酸,是甜,是苦还是咸,多出去走走看看。美丽的大自然能陶冶情操,给人力量。一草一木一花,一山一水皆有情,能解读生活中的诸多难题。
列出来的几句话虽然很平常,却贵在能坚持下来。每日提醒自己能自觉执行,提升幸福感的同时,成就一个更好的自己。
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