如果对方不遵守离婚协议或法院判决，阻止您行使探望权，您可以采取以下步骤起诉：
准备起诉状和相关证据
准备好民事诉讼状，明确您的诉求和事实依据。
收集相关证据，包括离婚证、离婚协议书或离婚判决书、支付抚养费的证据、对方阻止您探望孩子的证据等。
选择适当的法院
向对方户籍所在地或经常居住地的基层法院提起诉讼。
提交起诉状和证据
将起诉状及相关证据提交给具有管辖权的人民法院，并按照被告人数提出副本。
等待法院受理和开庭
法院接受原告提交的文件和材料后，进行审查，符合条件的予以立案。
法院将起诉书副本送达被告，被告在规定时间内提出答辩。
法院安排开庭审理，并通知双方当事人。
参加庭审并质证、辩论
按照法院的通知准时出席庭审，进行质证和辩论。
等待判决
法院审理结束后，将作出判决，明确您的探望权行使方式、时间等。
执行判决
如果对方仍不履行判决，您可以申请法院强制执行。
建议您在提起诉讼前，先咨询当地法院或律师，了解详细的诉讼流程和注意事项，以确保您的权益得到充分保障。
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