乳胶枕头的放置位置有以下几种建议：
头部正中：
乳胶枕头的高度应与头部的高度相当，放置在头部的正中位置，这样可以支撑头部，减轻颈部和肩部的压力。
适当高度：
如果枕头太高或太低，可以使用其他枕头或毛巾来调整高度，以确保头部和颈部得到适当的支撑。
侧睡时支撑肩颈：
侧睡者可以将乳胶枕头放置在两肩之间，以支撑肩颈部位。
仰睡时保持颈椎弧度：
仰睡者应选择比较高的枕头，以保持颈椎的正常弧度。
根据个人习惯选择：
有些人可能习惯睡高枕头，而有些人则习惯睡低枕头，可以根据个人喜好和颈椎状况选择合适的放置位置。
避免潮湿和高温：
乳胶枕头应放置在通风阴凉的地方，避免潮湿和高温环境，以防发霉或变形。
综合以上建议，乳胶枕头的放置位置应根据个人的睡眠习惯、颈椎状况以及枕头的形状和高低来调整，以确保获得最佳的睡眠体验和颈椎健康。
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