计划生育的主要内容包括以下几个方面：
晚婚：
按照法定结婚年龄推迟3年以上结婚为晚婚。
晚育：
按照法定结婚年龄推迟3年以上初次生育为晚育。
节育：
育龄夫妇应采取某种节育措施，节育方法包括避孕、绝育及避孕失败的补救措施如人工终止妊娠。
提高人口素质：
国家提倡一对夫妇只生一个孩子，必须优生优育，避免先天性缺陷代代相传，防止后天因素影响后天发育。
宣传教育：
通过各种渠道进行计划生育的宣传教育，提高人们的生育观念和生育科学知识。
调查与研究：
进行人口与计划生育相关的调查和研究，以更好地制定和执行计划生育政策。
技术服务：
提供计划生育的技术服务，包括避孕方法的选择、节育手术、遗传咨询等，保障公民避孕节育的权利。
法律措施：
通过制定人口与计划生育法律法规、规章和规范性文件，规范公民的生育行为，调节公民生育子女的数量。
行政措施：
建立人口与计划生育行政管理机制和制度，如实行人口与计划生育工作党政“一把手”负责制、工作目标管理责任制等。
经济措施：
运用经济利益导向，引导公民节制生育，如对实行计划生育的公民给予奖励优待，对违法生育的公民征收社会抚养费等。
这些内容旨在通过科学的方法控制人口增长，提高人口素质，促进国家的可持续发展。
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