深圳福田区租房的推荐地点如下：
上下沙：
上下沙位于福田区，交通便利，靠近车公庙工业园区和天安数码城，是福田区较大的城中村之一。这里的租房价格相对较低，单间租金约800-1200元/月，适合预算有限的租房者。
莲花二村：
莲花二村位于福田区，生活设施完善，交通便利，靠近福田CBD。这里的租房价格适中，适合预算有限的家庭和单身人士。
梅林：
梅林位于福田区北部，紧邻福田中心区，被称为“福田CBD的后花园”。这里的租房价格相对较低，单间租金约800-1200元/月，适合预算有限的租房者。
福田CBD附近：
福田CBD是深圳市中心的商业区，周边有大量的高档写字楼和商业设施。虽然离商业区稍远一些，但交通便利，生活设施完善，房租相对较低。此外，福田CBD附近还有一些新开发的社区，房屋品质较好，租金相对较低。
沙头街道和福保街道：
这一区域靠近地铁站，如9号线下沙和7号线上沙，交通便利，周边有福田体育公园、KKone、天安高尔夫花园等休闲娱乐设施。租房价格适中，适合预算有限的家庭和单身人士。
石厦、益田、水围、皇岗等城中村：
这些城中村地理位置优越，交通便利，生活设施齐全。租金相对较低，适合预算有限的租房者。其中，石厦新村、益田村价格较贵，水围村、皇岗村较为便宜。
新洲保税区、华强南一带：
这一区域交通便利，租金实惠，性价比高。适合预算有限的租房者。
岗厦：
岗厦位于福田区，服务功能涉及办公、商业、酒店、时尚住宅、休闲娱乐、交通枢纽等。租房价格适中，适合预算有限的家庭和单身人士。
综合考虑交通便利性、生活设施和租金水平，以下区域是深圳福田区租房的优选：
上下沙和 沙头街道、福保街道：适合预算有限的租房者，交通便利，生活设施齐全。
莲花二村和 梅林：适合预算有限的家庭和单身人士，生活设施完善，交通便利。
福田CBD附近：适合预算有限的家庭和单身人士，交通便利，生活设施完善，房屋品质较好。
石厦、益田、水围、皇岗等城中村：适合预算有限的租房者，地理位置优越，交通便利，生活设施齐全。
建议根据个人的实际需求和预算，选择合适的区域进行租房。
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