如果您发现自己的社保存在重复缴费的情况，可以按照以下步骤进行清退：
准备材料
参保人身份证原件及复印件；
社保卡；
重复缴纳社保费用的凭证；
劳动合同（如有）；
《补缴/冲销保险费申报表》（如有）；
单位出具的书面申请书（如有）。
提交申请
前往当地社保经办机构的服务窗口提交材料，或通过社保官网在线提交申请；
填写《社会保险费退款申请审批表》等相关表格。
等待审核
社保经办机构会对提交的资料进行审核；
审核通过后，社保机构将办理退费手续。
退费到账
审核通过后，等待社保机构将重复缴纳的个人部分费用退还给您。
请确保在整个过程中保留好所有交易凭证和与社保相关的文件，以便在办理退费过程中使用。如果有任何疑问，可以致电当地社保局或人力资源社会保障部门咨询具体的退费政策和流程
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