要账时避免伤和气，可以遵循以下建议：
选择合适的时间和地点
私下沟通，避免在公共场合或对方忙碌时提及债务问题。
保持友好和尊重的态度
用礼貌和委婉的语气表达你的需求，避免使用攻击性或威胁性的语言。
清晰明确地表达
确保对方理解你的要求，并明确双方的债务责任和义务。
提供证据支持
如果可能，提供借款证据，如转账记录或借条，以加强你的立场。
保持耐心和理解
给予对方足够的时间和空间来回应你的要求，避免过度催促。
寻求双方都能接受的解决方案
与对方共同探讨解决方案，尝试达成共识，维护双方关系。
考虑法律途径
如果上述方法都无效，可以考虑通过法律途径解决，如向人民调解委员会申请调解或咨询专业律师。
维护良好的沟通记录
在沟通过程中保持冷静和理智，避免情绪化的交流。
考虑债权转让
如果直接要账困难，可以考虑将债权转让给第三方，由他们来追讨债务。
保持冷静和理智
在整个沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的交流。
通过以上方法，你可以在维护自己的权益的同时，尽量保持与对方的良好关系
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