计算区时的基本步骤如下：
1. 确定已知时区和目标时区。
2. 计算两地之间的时区差。如果两地在同一时区，则时区差为0；如果两地位于不同的时区，东时区为正，西时区为负。
3. 应用“东加西减”的原则计算目标时区的时间。如果目标时区位于已知时区的东边，则加上时区差；如果目标时区位于已知时区的西边，则减去时区差。
4. 如果计算出的时间超过了24小时，需要减去24小时，并将日期加1天；如果计算出的时间为负数，需要加上24小时，并将日期减1天。
例如，假设已知北京时间为东八区14时30分，要计算莫斯科（东三区）的时间：
1. 确定时区：北京时间为东八区，莫斯科时间为东三区。
2. 计算时区差：东八区 - 东三区 = 5小时。
3. 应用“东加西减”原则：北京时间 - 时区差 = 14时30分 - 5小时 = 9时30分。
因此，莫斯科的时间为东三区9时30分。
需要注意的是，在跨越国际日期变更线时，日期需要相应调整。例如，从北京（东八区）飞往纽约（西五区），日期需要减去一天。
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