使用棒球棍进行防身时，可以遵循以下建议：选择合适的棒球棒一般的木制棒球棒比较轻巧，操作方便，但防卫效果较低。建议选择较重的金属棒球棒，这样威力更大，使用起来也更方便。练习握棒的姿势正确的握棒姿势能够提高使用时的稳定性和准确性。建议将拇指放在棒把上方，然后用四个手指握住棒把。注意使用时的姿势和力度将棒
