要判断自己是否被限速，可以尝试以下方法：
使用网络测速工具
打开360安全卫士或腾讯手机管家等网络检测工具，点击网络检测选项进行测速。
将测速结果与网络公司提供的网速进行比较，如果实际测速速度远低于理论速度，则可能被限速。
修改IP地址
尝试修改电脑的IP地址，例如通过连接不同的Wi-Fi或使用路由器设置来更换IP。
修改后，再次使用测速工具测试网速，如果速度有明显提升，则说明之前被限速。
检查路由器设置
登录路由器管理界面，查看是否有IP带宽控制或流量限制的设置。
如果发现自己的IP地址被限制在某个特定的IP段内，则说明被限速。
重启路由器和设备
尝试重启路由器和电脑，有时候路由器的小故障会导致网速变慢，重启后可以恢复正常。
联系网络服务提供商
如果以上方法都没有效果，可以联系网络服务提供商咨询是否有相关限速策略。
提供自己的账户信息，询问是否因为达到流量限制或其他原因被限速。
查看网络使用情况
检查自己的流量使用情况，如果已经使用了当月套餐中规定的流量，运营商可能会限速。
如果是这种情况，只能等到下个月流量重置后才能恢复正常网速。
通过以上方法，可以较为准确地判断自己是否被限速，并采取相应的措施解决问题。
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